To, co začíná jako práce na sobě, se nakonec stává cestou k naplněnému a smysluplnému životu. V článku najdete přínosy této cesty, nejrůznější obavy z této vnitřní cesty a tipy, jak tyto obavy překonat.
Celý článek
Je sobota ráno, v srdci cítím bolest a smutek. Dělám si meditaci "Uvolňující dýchání do srdce" a opakovaně mi přichází věta: "POKUD TĚ NAVŠTÍVÍ BOHYNĚ KÁLÍ, JDI DO LASKAVOSTI SRDCE. To ti umožní projít transformací nejzdravěji."
Celý článek
Autenticita, podle mě, není to, že se nechám vláčet reaktivní zanesenou myslí a nezpracovanými emocemi, kterých se pravidelně zbavuji, abych si ulevila od nevědomého vnitřního tlaku. A ještě s přesvědčením, že za to může ten druhý a já mám na to přece právo "být sama sebou"
Celý článek
Provázela jsem svého tátu na druhý břeh. ŽIVOT MĚ VEDE TAM, KDE MĚ CHCE MÍT. DO LÁSKY. DO PRAVDY. A vede mě leckdy způsobem, který odporuje mentálním vzorcům: „měla bys …“, „neměla bys …“, „mělo by se …“ Vzorce, které vznikly v minulosti a ne vždy jsou zcela platné i nyní.
Celý článek
Neumíme se otevřít lepší budoucnosti. Proč? Protože jsou ve hře naše stará paradigmata a negativní a oslabující přesvědčení uložená hluboko v našem podvědomí. Je potřeba se obrátit do sebe, objevit své skryté vzorce, rozpustit je a nahradit novými. A právě v tomto směru je tato doba geniální, výjimečná...
Celý článek
"Vždycky se nějaká pochybnost či nejistota objeví, ale už to tolik neřeším." Například, když jsme dělaly cvičení s kresbou černých kruhů se zavřenýma očima, tak jsem slyšela, že ostatní už kreslí a já stále nic. Dřív bych začala mít ze sebe blbý pocit. Teď mě ale napadlo: "Dej si svůj vlastní čas. Užij si svou jedinečnost :-)". Ženy se rozesmály ...
Celý článek
Ve stresu se nemůžeme vyvíjet, protože nemůžeme tvořit. Ve stresu jsme buď paralyzovaní cokoli udělat nebo vyrážíme do boje o přežití. Naše ego vyráží do boje proti všemu, co je jiné. Ego, pracně léty vytvářená osobnost, na které mnohdy lpíme a odvozujeme od ní svoji hodnotu. Skutečná hodnota je však ukryta hlouběji a do té hloubky je možné se dostat jen skrze své srdce.
Celý článek